MajalahHalmahera – Gula darah tinggi atau hiperglikemia dapat membawa dampak buruk seperti ketoasidosis diabetik, yang merupakan komplikasi serius dari diabetes. Ketoasidosis diabetik terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi akibat kekurangan insulin, sehingga tubuh mulai memecah lemak sebagai sumber energi alternatif. Proses ini menghasilkan asam yang disebut keton, yang dapat menumpuk dalam darah hingga mencapai tingkat berbahaya.
Ketika kadar keton dalam darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan berbagai gejala seperti mual, muntah, sakit perut, dan kelelahan ekstrem. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi, pembengkakan otak, koma, hingga mengancam nyawa. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk memantau kadar gula darah mereka secara rutin dan mengelola pola makan serta pengobatan dengan baik untuk mencegah terjadinya ketoasidosis diabetik. Dukungan medis segera diperlukan jika terdapat tanda-tanda atau gejala ketoasidosis diabetik.
Berikut 6 Minuman Yang Dapat Meredakan Gula Darah / ketoasidosis diabetik
Berikut adalah enam minuman yang dapat membantu meredakan gula darah:
- Teh Hijau: Mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
- Air Lemon: Memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah saat dikonsumsi secara teratur.
- Cuka Apel: Dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan jika diminum dalam jumlah yang tepat.
- Smoothie Bayam dan Alpukat: Kombinasi ini kaya akan serat dan lemak sehat yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
- Jus Pare: Mengandung senyawa yang dapat meniru insulin dan mengurangi kadar gula darah.
- Teh Kayu Manis: Kayu manis dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Mengonsumsi minuman ini sebagai bagian dari diet seimbang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum membuat perubahan signifikan pada diet Anda.
