Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Salah satu cara alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol adalah dengan mengonsumsi alpukat. Buah ini mengandung lemak sehat, serat, dan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah tiga cara mengonsumsi alpukat yang efektif untuk mengelola kolesterol tinggi: Dengan memasukkan alpukat ke dalam…